ゴルフ整体
・腰や肩が痛くておもいっきり振れない
・バックスイングができない
・手打ちになっている
・スライスしやすい
・股関節を使えず回転不足を感じている
・肘の痛みが怖くて満足にプレーできない
こんなお悩みありませんか？
どこに行っても改善しなかった腰や肩、肘、股関節の症状のお悩み、からだコンディショニングKAZにご相談ください。
ゴルフに関するカラダについてお悩み等ございましたらお気軽にご相談ください。
ゴルファーに多くみられる痛みや症状について
ゴルフ肘（内側上顆炎）
ゴルフ肘とは、手首や肘を使いすぎることによって肘の内側にある内側上顆に過度な負担がかかり、痛みが生じます。ボールを打つ際に肘に無理がかかった状態でスイングを続けることで発症するケースが多くあります。
まず痛みを伴う箇所に負担がかかりすぎることにより発生するのは間違いないのですが、その人の競技フォームや日常生活、過去の怪我により肘だけでなく、首から指先までの全身に問題を抱えていることが多いです。
腰痛
スイング時に起こる腰痛は筋・筋膜性腰痛というものが多く、筋肉の張りが原因とも考えられるため、この場合、触ってみると左側が右側よりも硬くなっていることが多くみられます。
その影響で、背中を捻る可動範囲が制限されバックスイングがうまくとれなくなってしまいます。
筋膜性背痛
ゴルフでの背中の痛みの多くは、筋膜性疼痛症です。
僧帽筋/菱形筋/広背筋/脊柱起立筋…これらの筋肉は背中や肩に付着する筋肉で、過度な練習のやり過ぎ、筋力不足と背中部分の柔軟性不足によって発症することが多いです。
膝痛
膝は多くの筋肉や腱で支えられており、これらに負荷がかかりすぎることにより炎症を起こすケースが多く、バックスイングからフォロースルーまでに膝を過剰に捻ってしまい、痛みを訴えるケースが多くみられます。
原因としては腰や股関節、足首など、膝と連動する周囲の関節が正しく動かなくなっていたり、膝を含めた多くの関節が錆びついた状態になりクッション性が低下している状態です。
腱鞘炎
プレー過多による手首のオーバーユース、インパクト時の衝撃により、手首に負荷がかかり症状が現れます。
ダフリの際などミスショットで地面からの衝撃により手首や指を痛めてしまうこともあります。
足底筋膜炎
足は、足根骨（そくこんこつ）と中足骨（ちゅうそくこつ）が靭帯で結ばれ、縦横のアーチを形成し、筋肉や腱がこれらを補強しています。
ラウンドにより、衝撃が続くと、足の骨や軟骨、靭帯や腱に負担が蓄積し足の裏の痛みや張りが出ることがあります。
持続的に症状が続く場合、足底筋膜炎の可能性があります。
骨盤や股関節に傾きや捻じれが発生し、特定の部分に偏って負荷が掛かってしまう人は足の骨が乱れやすく、足底腱膜炎になりやすいともいえます。
ゴルフ肩(スイングショルダー)
ゴルフ肩の左肩に生じる痛みは、大きく分けるとトップからダウンスイングにかけての左肩の痛み、インパクトからフィニッシュまでの左肩の外側周囲の痛み ※左打ちの場合は右肩
他で良くならない理由
骨盤を軸とした全身バランスが大切
ゴルフや日常生活から受ける骨盤への影響により生じる左右差、過去の怪我や交通事故、歩行不足により関節の動きが悪くなる、などの原因により身体の土台である“骨盤”の関節部分の動きが悪くってしまったり、傾きができてしまいます。
結果、スイング時に骨盤を軸とした全身バランスをうまく取れなくなり、周りの関節や筋肉に無理な負担をかけてしまうようになります。症状の原因を把握出来ていないと、一時的に痛みは取れたとしてもすぐに元に戻ってしまいます。もちろん、筋肉をもみほぐして良くなる症状もあります。
骨格を調整（整体やカイロプラクティック）することでよくなる症状もあります。
しかし、これらの治療を受けてもなかなか変わらないのは、筋肉だけ、骨格だけを診て、総合的にカラダの状態を判断して治療を行っていない可能性があります。
当院での改善方法
ゴルフのお悩みの改善は次のような手順です
1.カウンセリングや左右のバランス検査、各関節の検査により痛めた原因を探る
2.骨盤や痛めた箇所を中心に、問題のある関節を調整する
3.アイシングにより炎症を抑える
4.重力トレーニングにより弱い部分を強化する
5.歩行訓練や自宅でも出来るトレーニングを行い、今後痛めないように体作りをする
痛めた体を治していくためには、患者さん自身が「自分で良くする」という気持ちを持つことが何よりも重要です。日々の取り組み次第で回復期間に大きな差が出ますので、患者さんが最短の手順でゴールへ到達出来るよう全力でサポートしていきます。
お客様の声
30代 男性 Sさん
歩いたり座ったりする時に膝が痛いという状況をどうにかしたく通い始めました。今ではめったなことで痛みがぶり返すこともありません。 前は何をしても痛かったので全然違います！
通院中にゴルフで背中を痛めた時も、臨機応変に見てもらい助かりました。今現在は、フルマラソンやロードバイクを楽しむための身体づくりのため通っています。今までどおりの生活を続けているだけでは、まず良くならないと思うので、実際に受けてみるのが1番だと思います。
40代 男性 Sさん
肩が90°も上がらなくなり病院でリハビリを受けていたがまったく回復の兆しがなく３か月が経過した段階で、病院の先生には「もう手術しかないね」と言われてショックを受けました。
しかし、こちらでは、「時間はかかりますが、大丈夫ですよと」と本当にうれしい言葉をいただき、通院を決意しました。痛みが落ち着いてから、可動域に対する施術をおこなっていただき今では耳の横くらいまで肩が上がるようになりました。おかげで、大好きなゴルフを痛みに悩まされることなく楽しめるようになりました。
30代 男性 Ｆさん
１週間に２～３回の頻度で寝違えになっていたので、寝るのが怖かったです。普段から左に首を回すことが出来ず、急に動かした際はしょっちゅう痛めてしんどい思いをしていました。
仕事中に首のダルさが軽くなり、あれだけ頻発していた寝違えが大幅に減りました。また症状が出ても重症化することが減り、自然と回復できるようになったので安心して仕事に臨めています。趣味のゴルフにもおもいっきりプレーできるようになりました。
もっと早く来ればよかったなと思います。
40代 男性 Sさん
高校時代に腰を痛めて以来、ずっと腰痛に悩まされてきました。 特に仕事柄、長時間運転が多くつらい日々を送っていました。
こちらでお世話になることで趣味のゴルフでスムーズに腰を捻れるようになりおもいっきりスイングが出来るようになりました。
今までどおりの生活を続けているだけでは、まず良くならないと思うので、まず１回行ってみたらよいと思います。ぜひ紹介したいお勧めの治療院です！
当院での施術の流れ
１カルテの記入
まずはカウンセリング票のご記入をお願いします。今のお悩み、病院や他でも中々聞いてくれなかったことなどをご記入ください。その後、カウンセリングで詳しくお話を伺いますので、書ける範囲で構いません。
２カウンセリング
完全予約制ですので、来院されてから無駄にお待ちいただくことはありません。今のお悩み、症状、不安、病院や他でも中々聞いてくれなかったことなど、何でもお話しください。
話すことで気持ちも楽になりますし、今までの身体の使い方、生活習慣、過去のケガ、事故歴・運動歴をお聞きすることで、自分でも気づいていなかった症状の原因が見えてきます。
３検査
歩行分析、10種類以上の重力検査を行い、原因を分析、追求していきます。
４説明・アドバイス
今の状態の原因は何なのか、どうやって改善させていくのかを、わかりやすく説明していきます。
５検査・分析を踏まえた施術
国家資格を持った院長が自ら施術を行います。毎月、技術講習に参加し技術と知識を磨き続けています。
ソフトな圧を加え身体の土台である骨盤を中心に、全身の調整を行います。
お子様・妊婦・80代以上の方も安心して受けていただけます。
６アフターケア、会計
改善プログラムにそって、二人三脚でゴールへ向かいます。施術の時間以外でも日常の生活動作で気をつけるべき点、自宅でできる骨盤や背骨の動きを良くしていく体操、歩き方などをしっかりご指導いたします。
料金について
- 通常初回価格（初回検査料：2,000円 施術料金：10,000円）
- 12,000円
- 初回キャンペーン価格(２回まで)
- 2,980円
- 3回目以降
- 8,800～10,000円